[...] sprobuje i ja Na poczatek BioTechUSA Bez kopiowania i zdjec wklejania . Kreatyna to podstawa bez niej bedzie Ciezka sprawa ATP odnawia i wysilek wspomaga. Ktos zapyta jakie bialko Czy koncentrat czy izolat? Na poczatek bez roznicy Chyba ze masz duzo siana w piwnicy Jesli dobrze diete masz dobrana To koncentrat bedzie niezla sprawa. [...]
[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:j.w 11. POZIOM BF%: n/a 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):w maire szybko nabieram jak i szybo trace-jesli stosuje jakies `suple`.ogolnie nie tyje jedzac nawet sporo. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy jeszcze [...]
Dajcie amfe... tak tak już widziałem tych po kreskach jakie burdy robili w klubach i w pubie, w którym pracowałem w wakacje. Tacy ludzie są "niezniszczalni" i ochrona wali ich batonami po łbach a oni nadal się rzucają.
[...] w białko itp. Ale chodzi mi ogólnie czy na tym coś urosnę bo znam osoby co zaczynali ćwiczyć, brali odżywkę i rosło im na łapie 1-2 cm.Są wakacje chcę się trochę przyłożyć, jak wiadomo z odżywkami inny zapał.Trochę już ćwiczę i właśnie interesuje mnie czy ktoś tego próbował i jakie były tego efekty, jak nie to to coś z wyższej półki pompującego.
[...] wyczuwalne, natomiast jak znów przywalę to trochę się powiekszają ale potem znów znikają. Jedyny skutek uboczny. I może trochę podniesione ciśnienie, ale największe w życiu jakie miałem to 150 na 120, zazwyczaj jest to 130/90 gdy jestem on. Mam też kumpli którzy lecą spore dawki (jeden zaczynał w wieku 16-17 lat, dziś ma te 22 i wygląda zdrowo, [...]
Wydaje mi się, że niektórzy lubią sobie pogadać jakie to sterydy nie są szkodliwe, pomysłów mam kilka na to dlaczego, ale do rzeczy. Wszystko jest dla ludzi, robiąc coś z głową jesteśmy w stanie się kontrolować i cieszyć się długie lata piękną sylwetką i zdrowiem. Opieram się na przykładzie wielu znajomych którzy biorą od wielu lat, nie na sobie [...]
[...] piątego tygodnia. Myślę, że będziesz widział co się dzieje, jak reagujesz i czy efekty są zadowalające i ewentualnie wtedy zwiększysz dawkę lub pozostawisz na tym samym poziomie. Jak z góry nastawisz się na zwiększanie to psycha może Ci spłatać takiego figla, że na tych mniejszych dawkach nie będziesz zadowolony z efektów (jakie by one nie były).
jakie braki w aptekach ?? ja jak wykupuje ome i nie ma jednej lub dwóch paczek, to na drugi dzień już jest... więc nie ma żadnego problemu z omka w aptekach, tak jak z teściem i metanabolem .. Co do ceny na pudełku to jest cena sugerowana apteki, kupuje sie ją taniej, bo dochodzi karta stałego klienta apteki - 10% i coś tam zawsze magisterek [...]
[...] to jakos bym zniosl ale ich czasy na dzien dobry powalaja,treningi na zwyklych nas sa niedowytrzymania dla organizmu od niedawna mam pulsometr wiec mam caly czas dokladne pomiary w lato wejda tempowki to ciekawe jakie bedzie tetno i spadki,ale narazie jeste zadowolony bardzo bo trening przynosi efekty widoczne w czasach i to jest motywujace
[...] przeladowanie....a w diecie-eliminacja spozywania smieci. z czasem ogarniesz prawidlowe nawyki zywieniowe oraz regeneracyjne. ale Ty chyba nadal nie lapiesz,jakie zadanie ma trening silowy w Twoim przypadku(redukcja)-ma zabiezpieczyc przed utrata masy miesniowej,ktora juz zbudowales. jesli przegniesz tutaj,to tylko jeszcze [...]
[...] od ilości składników jak przedmówca,dasz 4 jajka masz 24g białka z samych jaje,mleko ok 400ml 12g,płatki wsiane około 75g ok 8g białka.,wychodzi 44g białka.Banany i truskawki mają tutaj bardziej zadanie nadania smaku.,Nie wiem jakie wyjdzie połączanie tych dwóch razem,zawsze stosowałem je osobno,truskawki są najlepsze zdecydowanie.,pozdro
[...] tj 6 i 7 beda w jednej serii laczonej przez caly cykl zastanawiam sie nad przysiadami... sila idzie bardzo do przodu i masa nog tez ale nie moge sie zmiescic w spodnie jakie lubie... wiec chyba przestane je robic, chociaz wiem, ze inne partie tez moga na tym stracic mysle w to miesjce o tabacie z przysiadami robilym to na koncu treningu [...]
snake czy ty zdajesz sobie sprawe ze nie masz pojecia o diecie i treningu - pytam jak trenujesz piszesz w jakie dni, pytam co jesz piszesz o ktorej dobrzee ze chociaz wiesz ze trza minimum 4-5 razy cos wszamac, piszesz ze kumpel zjada 3x tyle co ty a ty nawet nie wiesz ile i co ty zjadasz. myslisz ze przykoksisz troszku i bedzie git gowno prawda - [...]
[...] przykładowo ma poważny problem w tłuczeniu się po łbach. A gdy ogląda się walki pomiędzy różnymi stylami, przykładowo kyokushin vs MT czy Boks na zasadach karate. To zobacz jakie ludziska z MT czy Boksu mają problemy, że biją tylko na korpus. Przecież każdy z nich to doskonale umie, a idzie im to jak krew z nosa... A co do II WŚ, to przecież i [...]
[...] McColl-popłakał się w walce z Lennoxem a pózniej na dosyć długo wylądował u czubków(to nie są dzieci którzy płaczą jak poleci krew).Dodam że wczesniej to on dał 1 z 2 ko jakie Lennox wyłapał.Co do specyfiku o którym wspominasz o walce z Tysonem a Marian słusznie zauważył że to przed Lewisem to była to Lidokaina usnierzająca bół w kolanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Napisałeś, że do każdego posiłku dodajesz warzywa, jakie to ważywa i ile ich jest?? Mimo wszystko to też są węgle, a w zależności od rodzaju mogą icjh troche dodać
Dodatkowo suplementuje się kreatyna i betaalaniną. Treningi są ukierunkowane tylko i wyłącznie na poprawę wyników na boisku. W związku z tym, ewentualnie jakie suplementy polecilibyscie dodatkowo??
no wiesz...pytanie jakie kto ma podejście jedni pilnują jedzenia na 100% więc wtedy odżywki nie są potrzebne inni nie ja jestem zdania, że jak ma się głodzić to niech wcina te 2 porcje... ale słuchaj, mass xxl to nic innego jak taki sproszkowany posiłek. Skoro jesz płatki z mlekiem to odpuść już gainera...bo po co on? to lepiej wypić go 2godziny [...]
omka, analiza laboratoryjna walka
